新華網(wǎng) 2017年10月23日
本月初，某媒體報道的一則重慶大爺突發(fā)腦梗、倒地后被清潔工人及時(shí)施救的新聞，一度被大眾傳為美談。但是，在人們歌頌清潔工人的同時(shí)，腦梗疾病也又一次引發(fā)了百姓關(guān)注。到底什么是腦梗？該疾病又是由什么原因引起的呢？
中老年人是腦梗疾病的主要發(fā)病群體
腦梗死又稱(chēng)缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死。
東城中醫醫院心腦血管專(zhuān)家雷秀珍主任表示，腦梗的發(fā)病人群主要集中于年齡在45歲至70歲之間的中老年群體。在采訪(fǎng)中，雷主任告訴筆者，從她三十余年從醫經(jīng)歷中接觸到的所有腦?；颊邅?lái)看，約七成患者都屬于中老年群體。雷秀珍認為，該疾病的發(fā)生與人的年齡有一定關(guān)系。
“隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人們身體內的新陳代謝逐漸變慢，尤其是在日常生活中有不良生活習慣、飲食習慣、缺乏運動(dòng)、身體兼有某些慢性疾病的人群，都是該疾病的主要高發(fā)人群?！?/span>
據雷秀珍介紹，糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝俗稱(chēng)人體三大代謝，糖代謝變慢易造成血糖升高；脂肪代謝變慢易造成脂肪堆積、肥胖，從而引發(fā)糖尿病、高血壓等慢性疾病，而這些慢性疾病又易引發(fā)腦部血液循環(huán)障礙，造成血管局部堵塞，日積月累，隨著(zhù)血管堵塞程度的加劇，最終引發(fā)腦梗。
在醫學(xué)工作者看來(lái)，很多疾病都不是一蹴而就的，它是隨著(zhù)時(shí)間的推移，在人體內一點(diǎn)一點(diǎn)變化衍生出來(lái)的，腦梗亦是如此。但是由于每個(gè)人體質(zhì)的不同，有的人血管已經(jīng)堵塞了60%、甚至70%，身體可能仍舊沒(méi)有任何明顯征兆，但是有些人在血管堵塞初期，就已經(jīng)開(kāi)始有了明顯的表現特征。
據了解，腦部發(fā)沉、頭暈、眩暈、說(shuō)話(huà)不利落、吐字不清晰、視物不清楚，都可能是局部腦組織血液循環(huán)障礙的初期征兆。
如果以上癥狀出現時(shí)間較短、反應較輕，且通過(guò)良好的休息和調整癥狀可自行消失，那么問(wèn)題尚且樂(lè )觀(guān)。如果以上癥狀頻繁出現，就需引起重視。人們應立即前往醫院進(jìn)行CT、核磁等相關(guān)檢查，查看血管是否已經(jīng)出現堵塞狀況。
腦梗治療需三通三補、標本兼治
據了解，多年來(lái)雷秀珍接觸到的很多腦?；颊?，他們在發(fā)病初期都對疾病未給予足夠的重視，等到疾病發(fā)展到一定程度、嚴重影響其個(gè)人生活時(shí)，才開(kāi)始積極治療，這種作法是極其不正確的?！坝行┗颊邅?lái)就醫時(shí)血管已經(jīng)堵塞了70%、甚至80%，這些未及時(shí)就醫的患者給他們的后期治療帶來(lái)了很大難度?！?/span>
雷秀珍稱(chēng)，如果腦梗發(fā)生了必須盡早治療，避免延誤病情。但是由于有些患者在發(fā)病初期可能不會(huì )出現較為明顯的臨床癥狀，所以定期體檢很重要。
與西醫治療不同，中醫治療腦梗的主要原則是改善腦部血液循環(huán)，增加腦血流量，縮小腦梗塞面積。結合多年臨床經(jīng)驗，如今雷秀珍針對腦梗塞的中醫治療原則是標本兼治，從血管、經(jīng)絡(luò )、腦竅、肝、腎、氣血同調，以益氣活血通脈法，實(shí)施通血管、通經(jīng)絡(luò )、通腦竅、補肝、補腎、補氣血的三通、三補相結合原則。
人體是一個(gè)有機的整體，兼顧補、通、治、防，并選用益氣、養血、活血、通絡(luò )的中草藥經(jīng)驗配方，可以幫助人體脈絡(luò )通暢。
據雷秀珍介紹，該療法還具有通調氣血、保證氣血平衡、使氣血旺盛、使閉塞的血管得到疏通的益處。
但她強調稱(chēng)，由于每個(gè)人的發(fā)病原因、身體體質(zhì)等各不相同，有的人可能氣血不足的癥狀表現的更為明顯，有的人可能腎虛癥狀表現的更明顯些，所以醫生需對不同的患者對癥下藥，患者切不可自行盲目用藥。
腦梗疾病非中老年人“專(zhuān)利”
據了解，如今在所有的腦部疾病當中，腦梗疾病的發(fā)病率一直居高不下。盡管中老年群體是該疾病的主要高發(fā)人群，但是這并不意味著(zhù)年輕人就沒(méi)有罹患腦梗的可能。
近年來(lái)，在雷秀珍接觸到的所有腦梗疾病患者中，有約10%的患者是年齡在25歲至35歲之間的年輕群體，而這一群體具有的最主要的共性就是生活壓力較大、作息時(shí)間不規律、沒(méi)有養成良好的飲食習慣，有抽煙、喝酒等不良生活習慣，本身缺乏運動(dòng)，再加上家族里有高血壓、高血糖、高血脂等遺傳基因。以上因素，都可能是造成他們腦梗提前發(fā)病的原因。
雷秀珍在接受采訪(fǎng)時(shí)稱(chēng)，在日常生活中，人們一定要重視自己的身體健康，重視體內血管彈性的變化，預防血管斑塊變大。
她舉例稱(chēng)，人體內的血管就像家中的自來(lái)水管一樣，使用多年以后，管道內壁就易結垢、生銹，這時(shí)管道內的水流受阻而無(wú)法通暢運行，而膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，就像是人們血液中的“水垢”，當它們在血管壁上越積越多、形成斑塊，血管壁的彈力就會(huì )降低，最終人們就會(huì )因缺血而誘發(fā)腦梗塞。由此可以看出，保持血管通暢至關(guān)重要。
所以雷秀珍認為，對于腦梗高發(fā)群體而言，為了預防腦梗，平時(shí)可以借助以藥食同源材料為主的中草藥配方，定期調理自身氣血，使血管更通暢，身體更健康?！坝绕涫敲糠昵锒竟?，隨著(zhù)氣溫降低，人的血管更容易受冷收縮，此季節也是腦梗的高發(fā)季節，人們應格外注意?！?/span>
另外她還提示稱(chēng)，在平時(shí)的日常生活中，人們應多食用富含維生素的食品，如西紅柿、山楂，飲食以清淡為主，應把食用鹽控制在6克左右，增加鉀的攝入可降低血壓，預防中風(fēng)。
多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含鉀的食物，少吃動(dòng)物內臟，保證日常飲水量，每天應保證5至8杯水（約1000毫升至2000毫升）的飲水量，這樣有助于稀釋血液，預防血栓形成。養成良好的生活習慣，遠離腦梗塞。
如何預防腦梗塞
以往腦梗塞基本屬于老年病，但現在年輕化態(tài)勢明顯，30多歲的年輕人就出現腦梗已比較多見(jiàn)。適齡人群都應該了解一下病因，注意防范。
1.腦梗塞病人以?xún)纫蛞l(fā)者居多。生活節奏的加快、壓力的增大，情志憂(yōu)思悲恐、情緒緊張是主要原因之一。因此要學(xué)會(huì )放下紛擾，樂(lè )觀(guān)生活；
2.有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、慢性房顫等心腦血管相關(guān)疾病的人群易發(fā)，需要警惕；
3.中老年是一個(gè)重要的獨立危險因素，沒(méi)有其他疾病的，也可能突發(fā)腦梗，這個(gè)年齡段的人群一定要引起重視；
4.氣候寒冷也是病發(fā)的重要因素。來(lái)王大夫處就診的心腦血管病人當中，東北、內蒙、山西、赤峰、烏魯木齊等寒冷地區的病人占了非常大的比例。因此寒冷季節，尤其是寒冷地區人群一定要注意防寒；
5.有中風(fēng)家族史的，要特別注意，腦梗塞可能找上來(lái)；
6.飲食不節，過(guò)食油膩滋補食物以及飲酒，抽煙，肥胖，可致脾濕生痰，痰郁化熱，引動(dòng)肝風(fēng)，夾痰上擾致病發(fā)。起居有節，養成良好的生活習慣可預防腦梗塞。
鏈接：預防心腦血管疾病健康小貼士
雷主任提醒，心腦血管疾病危害大，提前預防非常關(guān)鍵：
1.膳食均衡，進(jìn)補適宜。膳食不均衡是導致心腦血管疾病的重要原因之一，因此飲食一定營(yíng)養搭配合理，吃飯定時(shí)，定量，不暴飲暴食。另外，運動(dòng)少，補充熱性食物和滋補過(guò)盛容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此秋冬進(jìn)補要根據個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。
2.心理平衡。憂(yōu)郁、焦慮、悲觀(guān)的情緒，精神壓力，以及大笑等都會(huì )引起血管內膜收縮，加速血管老化，情緒激動(dòng)更是心腦血管病的大忌，因此應心平氣和，保持良好的情緒和愉快的心情，讓身體的免疫機能處在最佳狀態(tài)。
3.勞逸結合。作息時(shí)間規律，疲勞和晚睡熬夜會(huì )打亂心腦血管生物鐘，造成身體的組織器官功能失調，導致血管收縮，血流減慢，黏稠度增加，時(shí)間長(cháng)了還會(huì )影響血脂的新陳代謝。
4.適當運動(dòng)。運動(dòng)量少可造成血流緩慢，血脂升高，心腦血管患者要適當運動(dòng)，但要注意合理安排運動(dòng)時(shí)間并控制好運動(dòng)量。（劉夢(mèng)怡）
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