人民網(wǎng) 2018年07月03日
受訪(fǎng)專(zhuān)家 /廣州軍區廣州總醫院骨病關(guān)節科主任 黃華揚
31歲的李女士，是廣州某外企白領(lǐng)，進(jìn)入夏季之后，辦公室空調開(kāi)得猛，在里面坐久了，就感覺(jué)冷。近期李女士就出現雙膝關(guān)節酸脹，左膝出現輕微腫脹的癥狀。去醫院就診之后，經(jīng)詳細檢查后被告之為“急性膝關(guān)節滑膜炎”，而導致其患病的原因竟是長(cháng)期吹空調。
80%“空調腿”來(lái)自女性
近來(lái)，在門(mén)診中遇到了不少像李女士這樣因經(jīng)常在空調房間內穿短裙、短褲而誘發(fā)滑膜炎、滑囊炎等膝關(guān)節疾患的患者。廣州軍區廣州總醫院骨病關(guān)節科主任黃華揚教授說(shuō)，以前關(guān)節炎大都在秋冬季節復發(fā)或加重，可現在夏天也如此，這與患者貪戀空調及疏于保養有關(guān)，也就是所謂的“空調腿”。
“空調腿”，是指室內開(kāi)啟空調后，室內地面水平溫度最低，人的雙腿長(cháng)期處于地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現雙腿酸痛，嚴重時(shí)膝關(guān)節疼痛、腫脹使人難以忍受，以中年女性較為常見(jiàn)。
調查病因發(fā)現，其中80%“空調腿”是因為在低溫的空調室內工作、學(xué)習、生活的時(shí)間過(guò)長(cháng)，膝關(guān)節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進(jìn)而引發(fā)“滑膜炎”。
久吹空調，年老后會(huì )得關(guān)節炎
很多人沒(méi)有意識到長(cháng)期吹空調造成的危害，覺(jué)得可能最嚴重的也就是得個(gè)感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕人更不在意。殊不知，冷空氣對關(guān)節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關(guān)節炎。
當人體遇冷時(shí)，血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養料和氧氣就會(huì )減少，而膝關(guān)節支撐人的身體，本身周?chē)苌?，血流速度就差，若穿?zhù)短褲、短裙則會(huì )使膝關(guān)節暴露在低溫環(huán)境，膝關(guān)節長(cháng)時(shí)間受寒涼刺激，血液循環(huán)更慢，更易出現水腫和炎癥改變，導致滑囊炎、滑膜炎等關(guān)節性疾病。
為預防“空調腿”的發(fā)生，應該盡量不要長(cháng)時(shí)間待在空調房?jì)?。如工作需要不能離開(kāi)者，最好穿長(cháng)褲或絲襪等，來(lái)保護膝關(guān)節，避免其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來(lái)防護。同時(shí)，避免空調涼風(fēng)直吹腿部，并注意空調溫度別太低，以二十六、七攝氏度為宜。在室內感覺(jué)有涼意時(shí)，一定要站起來(lái)適當活動(dòng)四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。（張華、李巖）
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