人民網(wǎng) 2018年08月13日
小武小時(shí)候一直比同齡人矮很多，父母覺(jué)得孩子是沒(méi)到長(cháng)個(gè)子的時(shí)候，以后總會(huì )長(cháng)高的，也沒(méi)有在意。直到17歲了，小武還是比同齡人矮很多，最終被確診為矮小癥。醫生為小武做了全面的檢查，結果顯示其骨骺已經(jīng)閉合，沒(méi)有機會(huì )再長(cháng)高了。
針對孩子身高的各種問(wèn)題，記者采訪(fǎng)了南方醫科大學(xué)第三附屬醫院副院長(cháng)、內分泌代謝科主任沈潔教授，她特別提醒，就算是“矮小癥”也是有不同原因的，千萬(wàn)不能隨意使用生長(cháng)激素，一定要聽(tīng)醫生的。當然，普通偏矮小的健康孩子，就更不要隨意服藥了。只要日常生活注意好三件事，孩子長(cháng)高就沒(méi)問(wèn)題。
身高低于兩個(gè)標準差 警惕矮小癥
什么原因導致孩子矮??？沈潔介紹，一般來(lái)說(shuō)，性早熟患兒通常個(gè)子偏矮，家族性矮身材的孩子個(gè)子也會(huì )偏矮。此外，其他疾病，如先天性卵巢發(fā)育不全、某些代謝性疾?。ㄈ缦忍煨攒浌前l(fā)育不全、腎小管酸中毒等）和某些慢性疾病及營(yíng)養不良等，也可能導致孩子身高偏矮。
目前臨床上一般用標準差法來(lái)判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區、同種族正常兒童身高標準兩個(gè)標準差，就可診斷為矮小癥。
據悉，目前我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，3～15歲需治療的患兒約有700萬(wàn)，然而臨床上接受正規合理治療的孩子很少。
據介紹，導致矮小癥的常見(jiàn)原因首先是生長(cháng)激素缺乏或分泌不足，導致身高不能正常生長(cháng)，如果不進(jìn)行生長(cháng)激素替代治療，最終身高只能達到130厘米左右。
矮小原因有不同 切忌擅用生長(cháng)激素
沈潔提醒說(shuō)，矮小癥的治療方法依病因不同而不同，切忌私自使用生長(cháng)激素?；純杭议L(cháng)需帶孩子到內分泌專(zhuān)科就診，查明原因，進(jìn)行有針對性的治療。
一般而言，矮小癥患者大多數可通過(guò)藥物治療而長(cháng)高，關(guān)鍵是要早發(fā)現早治療，在骨骺線(xiàn)閉合前進(jìn)行對癥治療，在性腺發(fā)育啟動(dòng)前治療最好。甲狀腺功能低下引起的矮小可用甲狀腺素治療。對慢性腎衰和宮內發(fā)育遲緩等非生長(cháng)性激素缺乏等引起的矮小，一般不建議采用生長(cháng)激素治療。
一些家長(cháng)為了讓孩子有更理想的身高給孩子注射生長(cháng)激素，沈潔表示，這種做法對正常生長(cháng)發(fā)育的健康孩子來(lái)說(shuō)，是沒(méi)必要也是不被認可的。生長(cháng)激素不是令人長(cháng)高的“萬(wàn)能藥”，并不會(huì )對所有人都有作用，對不符合生長(cháng)激素增高的患者一旦采用，還會(huì )帶來(lái)嚴重的副作用。
警惕性早熟 引發(fā)骨骺提前閉合
專(zhuān)家提醒，性早熟會(huì )影響孩子最終身高。由于性激素提早釋放，雖然在早期身高暫時(shí)會(huì )比同齡孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟變早，骨骺會(huì )提前閉合，透支了生長(cháng)潛能，導致生長(cháng)期縮短，使身高發(fā)育過(guò)早停止，最終導致身材矮小。臨床上一般認為女孩在8歲以前出現乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲以前出現第二性征，并伴有體格的過(guò)速發(fā)育，稱(chēng)為性早熟。沈潔提醒，家長(cháng)應避免給孩子使用含激素類(lèi)食物，女孩子在成年前盡量少用化妝品，以免導致孩子性早熟。
要想孩子長(cháng)身高 日常做好三件事
日常怎樣做才能讓孩子長(cháng)高呢？專(zhuān)家支招，在以下三方面注意方法，有助于養出一個(gè)健康高挑的孩子。
睡眠：
孩子長(cháng)高主要受到生長(cháng)激素的作用，生長(cháng)激素分泌的高峰期在晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，入睡后35～45分鐘開(kāi)始分泌量增加，因此最好在晚上9～10時(shí)之前上床睡覺(jué)，每晚保證孩子有9小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
飲食：
想讓孩子長(cháng)高，要保證孩子營(yíng)養充足且均衡，食物品種盡量多樣化。動(dòng)物性食物中富含的蛋白質(zhì)是人體長(cháng)高的主要原料，每天應保證一定量的供給。瘦肉、魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品，動(dòng)物內臟、雞蛋、牛奶、豆制品等都是較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。
足夠的鈣質(zhì)也是長(cháng)高的必需條件。牛奶是最理想的鈣質(zhì)來(lái)源，每天應該讓孩子喝300～500毫升，蝦皮以及一些蔬菜中鈣的含量也較多。各種微量元素對促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育也是至關(guān)重要的，尤其是鋅元素，故應讓孩子多吃新鮮水果和海產(chǎn)品、堅果類(lèi)食物。
盡量避免給孩子吃激素類(lèi)食物，別盲目給孩子吃保健品，市場(chǎng)上保健品魚(yú)龍混雜，很多含有激素成分，長(cháng)期服用會(huì )引起兒童血液激素水平上升，導致性早熟，影響孩子正常身高。
運動(dòng)：
運動(dòng)對兒童身高增長(cháng)有明顯益處，適量的運動(dòng)還可增加對骨端骺板的刺激，加速骨細胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長(cháng)。應該鼓勵孩子多做些跳繩、打籃球等彈跳性的運動(dòng)。（全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲）
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