?人民網(wǎng) 2019年09月22日
9月20日是全國“愛(ài)牙日”，設立這個(gè)紀念日的目的是為了普及牙齒健康的知識、倡導愛(ài)護牙齒的良好習慣，使每一個(gè)人能夠擁有一副健康的牙齒。那么，我們常見(jiàn)的牙齒問(wèn)題都有哪些？下面一一介紹：
1.刷牙時(shí)牙齦出血。
刷牙時(shí)牙齦出血的主要原因是由于牙齦有炎癥。如果沒(méi)有炎癥的時(shí)候刷牙出血，可能是牙刷質(zhì)量有問(wèn)題，比如說(shuō)牙刷毛太硬、毛頭沒(méi)有磨光而刺傷牙齦或黏膜，引起牙齦和黏膜的損傷而出血。
牙刷使用不當是不是會(huì )引起牙齦出血？因為牙刷的原因而引起的牙齦出血，主要還是牙刷的選擇不當，劣質(zhì)的、偽劣的牙刷容易刺傷牙齦。有時(shí)候一些新的牙刷也可以在短期內造成刷牙時(shí)牙齦出血，但很快就好，就像穿一雙新鞋一樣，有一個(gè)短期的磨合過(guò)程。
2.牙刷的科學(xué)選擇。
現在牙刷種類(lèi)繁多，應該怎么去挑選適合自己的牙刷？其實(shí)，合格的牙刷應該屬于保健牙刷，國家有一定的標準。比如牙刷的行數、排列、刷毛的軟硬度、毛頭毛光等，都有明確的要求。一般老百姓不一定需要這些知識，也不太容易明白，簡(jiǎn)單的辦法就是選擇一些知名品牌的牙刷，大小根據自己的口型，成人和兒童的要分別選擇。對于牙縫比較大的老年人和正畸的人，可以選擇一些特殊的牙刷。但一些特殊的牙刷，比如牙縫刷、間隙刷在市場(chǎng)上比較少，需要到專(zhuān)科醫院去購買(mǎi)。
在選用多功能牙刷時(shí)應該注意哪些方面？所謂多功能牙刷，對于大多數人來(lái)講并沒(méi)有必要選擇，普通牙刷就足夠了。建議大家咨詢(xún)專(zhuān)科醫生是否需要。比如，目前的多功能牙刷中有一種可以清理舌苔的，其實(shí)大多數人不需要這種牙刷。舌苔是附著(zhù)在舌背上的污物、或者是過(guò)度角化的組織、或者是某些食物色素，難以清理的舌苔主要是那些過(guò)度角化的舌背面，或叫長(cháng)毛舌，容易藏污納垢，致使細菌繁殖，可以出現舌背部的炎癥，或者出現口臭。用舌背刷或者舌背刮治器可以清理這些污物和細菌，也可以用軟毛牙刷輕輕刷洗。
3.漱口水的作用不能高估。
許多漱口水宣傳中有很多作用，含有不少有效成分。但從實(shí)際情況來(lái)講，即便有些成分在實(shí)驗中證實(shí)是有效的，但真正起作用，還是要看有效成分的濃度、作用時(shí)間、是否有針對性等。而漱口水在口腔中的時(shí)間很有限，況且有效濃度不會(huì )很高，很難真正起到防病治病的作用。所以，漱口水真正的作用這有兩個(gè)：一是漱掉口腔中的食物殘渣和沒(méi)有黏附在牙齒上的污物；二是清新口腔（含薄荷類(lèi)漱口水）；而其它作用不能高估。從經(jīng)濟角度來(lái)講，用涼白開(kāi)漱口就可以達到目的了。一些已經(jīng)黏附在牙齒上的污物只能通過(guò)很好的刷牙才能清除。
其實(shí)，牙齒的健康，除了應該養成每天刷牙的習慣以外，對于現代人來(lái)講，保持全身機體、心理等方面的健康也是非常重要的，因為牙病的形成可能還有很多是全身因素引起的。希望每個(gè)人能夠真正理解“愛(ài)牙日”的目的，做到“日日愛(ài)牙”。
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