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《中國公民健康素養66條》 解讀之十一

甘孜日報    2020年06月22日

   三、基本技能

   60. 需要緊急醫療救助時(shí)撥打120急救電話(huà)。

   需要緊急醫療救助時(shí),撥打120急救電話(huà)求助。

   電話(huà)接通后應當簡(jiǎn)要說(shuō)明需要救護者的病情、人數、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯(lián)系電話(huà)以及報告人的電話(huà)號碼與姓名。

   61. 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說(shuō)明書(shū)。

   定型包裝食品和食品添加劑,必須在包裝標識或者產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上標出品名、產(chǎn)地、廠(chǎng)名、生產(chǎn)日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質(zhì)期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內容。在國內市場(chǎng)銷(xiāo)售的食品,必須有中文標識。

   藥品標簽或者說(shuō)明書(shū)上必須注明藥品的通用名稱(chēng)、成分、規格、生產(chǎn)企業(yè)、批準文號、產(chǎn)品批號、生產(chǎn)日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。麻醉藥品、精神藥品、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽,必須印有規定的標志。非處方藥標簽印有紅色或綠色“OTC”字樣,可以按照說(shuō)明書(shū)使用;其他藥物必須在醫生指導下使用。

   化妝品標簽上應當注明產(chǎn)品名稱(chēng)、廠(chǎng)名、生產(chǎn)企業(yè)衛生許可證編號;小包裝或者說(shuō)明書(shū)上應當注明生產(chǎn)日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品,還應當注明批準文號。對可能引起不良反應的化妝品,說(shuō)明書(shū)上應當注明使用方法、注意事項。進(jìn)口化妝品必須有中文標簽?;瘖y品標簽、小包裝或者說(shuō)明書(shū)上不得注有適應證,不得宣傳療效,不得使用醫療術(shù)語(yǔ)。

   保健食品標簽和說(shuō)明書(shū)不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字,不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料,功效成分或標志性成分及其含量,保健作用和適宜人群、不適宜人群,食用方法和適宜的食用量,規格,保質(zhì)期,貯藏方法和注意事項,保健食品批準文號,衛生許可證文號,保健食品標志等。

   62. 會(huì )測量腋下體溫。

   腋下體溫測量方法:先將體溫計度數甩到35℃以下,再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊,10分鐘后取出讀數。

   63. 會(huì )測量脈搏。

   脈搏測量方法:將食指、中指和無(wú)名指指腹平放于手腕橈動(dòng)脈搏動(dòng)處,計一分鐘搏動(dòng)次數。

   64. 會(huì )識別常見(jiàn)的危險標識,如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等,遠離危險物。

   為了減少傷害,應該遠離高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、具有生物危害等危險物。識別常見(jiàn)的危險標識是保護自身安全的關(guān)鍵。危險標識是由安全色,幾何圖形和圖形符號構成,用以表達特定的危險信息。使用危險標識的目的是提醒人們對周?chē)h(huán)境引起注意,以避免可能發(fā)生的危險,防止事故的發(fā)生,起到保障安全的作用。但要注意,危險標識只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危險,也不能取代預防事故的相應設施。

   65. 搶救觸電者時(shí),不直接接觸觸電者身體,會(huì )首先切斷電源。

   發(fā)現有人觸電,要立即關(guān)閉電源,也可以用不導電的物體將觸電者與電源分開(kāi)。千萬(wàn)不要直接接觸觸電者的身體,防止救助者發(fā)生觸電。

   觸電者觸電后應當盡可能自救,可以一邊呼救,一邊奮力跳起,使流經(jīng)身體的電流斷開(kāi),并抓住電線(xiàn)的絕緣處用力拉出,擺脫電源。如果引起觸電的電器是固定在墻上,可以用腳猛力蹬墻,同時(shí)身體后仰擺脫電源。

   66. 發(fā)生火災時(shí),會(huì )隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會(huì )撥打火警電話(huà)119。

   突遇火災時(shí),如果無(wú)力滅火,應當不顧及財產(chǎn),迅速逃生。由于火災會(huì )引發(fā)有毒煙霧產(chǎn)生,所以在逃生時(shí),應當用潮濕的毛巾或者衣襟等 捂住口鼻,用盡可能低的姿勢,有秩序地撤離災害現場(chǎng)。

   到陌生場(chǎng)所應先熟悉安全通道。發(fā)現火災,應立即撥打119火警電話(huà)報警。州疾控中心

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