人民網(wǎng) 2020年08月09日
生命在于運動(dòng)，鍛煉不僅健體，還能明目。近日，美國一項新研究發(fā)現，運動(dòng)可以延緩黃斑變性的發(fā)生、進(jìn)展，并可能預防青光眼和糖尿病視網(wǎng)膜病變等一些常見(jiàn)致盲眼病。
血管過(guò)度生長(cháng)并相互糾纏是導致黃斑變性和其他幾種眼病的關(guān)鍵因素，美國弗吉尼亞大學(xué)醫學(xué)院團隊就此開(kāi)展了兩次小鼠實(shí)驗。初步對比活躍好動(dòng)和安靜不動(dòng)的小鼠發(fā)現，運動(dòng)可以使小鼠眼部有害血管的過(guò)度生長(cháng)減少45%。之后，研究人員對第一次實(shí)驗結果做了進(jìn)一步驗證，最終證實(shí)運動(dòng)減少了32%的眼部血管問(wèn)題。
弗吉尼亞大學(xué)高級視覺(jué)科學(xué)中心研究員布拉德利·蓋爾芬德博士指出，運動(dòng)明目可能是身體活動(dòng)促進(jìn)了眼部血液流量增加等多種因素作用的結果。事實(shí)上，運動(dòng)不僅有益延緩中老年人因年齡增長(cháng)所致的視力衰退，戶(hù)外活動(dòng)還有助預防青少年近視。早前的一項研究顯示，兒童只需多出門(mén)跑跑跳跳，每周在自然光線(xiàn)下玩耍14小時(shí)，就能降低近視風(fēng)險。
