人民網(wǎng)電（王宇鵬）4月7日是世界衛生日，世衛組織將今年的主題定為“應對糖尿病”。中日醫院內分泌科主任邢小燕在做客國家衛生計生委《在線(xiàn)訪(fǎng)談》節目中提到，治療糖尿病要從合理的生活方式著(zhù)手。

    邢小燕表示，治療糖尿病主要靠綜合管理，即“五駕馬車(chē)”，包括飲食、運動(dòng)、藥物、自我血糖監測和糖尿病教育，“飲食是糖尿病治療的基礎。糖尿病患者無(wú)論用什么樣的藥，無(wú)論如何治療，都是離不開(kāi)飲食控制。尤其是一些比較輕的糖尿病，可能僅僅通過(guò)控制飲食和運動(dòng)，不需要用藥就能緩和。”

    那么，該如何控制好飲食？邢小燕進(jìn)一步解釋?zhuān)嬍持v究營(yíng)養均衡，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、適量脂肪，富含維生素的蔬菜，以及在病情需要下的適量水果。“碳水化合物，就是我們平常吃的主食，最好將粗糧和細糧搭配，保證一定的膳食纖維攝入；蛋白質(zhì)的攝入則主要來(lái)自于肉類(lèi)和豆制品。食用肉類(lèi)時(shí)，盡量選擇瘦肉，白肉比紅肉更好，這樣既保證了蛋白質(zhì)攝入，也防止脂肪含量過(guò)多。牛奶和豆漿也是保證蛋白質(zhì)攝入的適宜食物；綠葉植物菜基本可以不限量地攝入；水果需要在醫生的指導下食用，盡量在血糖比較平穩的情況下，選擇升糖指數比較低的水果。”