人民網(wǎng) 2016年12月05日
所謂凍瘡，顧名思義是凍出來(lái)，但眼下大家吃得飽穿得暖，長(cháng)凍瘡的人還會(huì )多嗎？
長(cháng)期在戶(hù)外工作的人容易長(cháng)凍瘡是毋庸置疑的，但你肯定想不到的是，“寒冷、潮濕、血液循環(huán)差是誘發(fā)凍瘡的三個(gè)主要原因。
大部分時(shí)間呆在室內的小學(xué)生與都市白領(lǐng)為什么會(huì )長(cháng)凍瘡，專(zhuān)家認為，一方面，這兩類(lèi)人有個(gè)共同的問(wèn)題就是久坐不動(dòng)，這樣的生活習慣導致血液循環(huán)相對較差；另一方面，從室內溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時(shí)，或是從室外一下子跑進(jìn)開(kāi)了空調的室內，在懸殊的溫差中冷熱交替太快，這些血液循環(huán)弱的人身體一下子適應不了，末梢的血供瞬間就出了問(wèn)題，反復之后這些部位就會(huì )長(cháng)出凍瘡。
長(cháng)知識
哪些地方容易長(cháng)凍瘡？
最容易長(cháng)凍瘡的部位依次是耳朵、手、腳、臉，還有少部分女性?xún)霪忛L(cháng)在了大腿上。
凍瘡等大寒了再防，對嗎？
所有人都得及早防，差不多從進(jìn)入深秋后天氣慢慢變冷時(shí)就開(kāi)始，主要是得做這幾件事：
保暖，著(zhù)重是耳朵、手、臉等暴露的部位，必要時(shí)戴上耳套、口罩、手套、帽子，并圍上一塊大大的圍巾，全副武裝起來(lái)。
保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時(shí)更換，有利于保溫。鞋襪不宜過(guò)緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。
避免肢體長(cháng)期靜止不動(dòng)，要經(jīng)常適當活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
吃的用的多些溫性的東西：可多食用一些牛羊肉、生姜、蔥等溫經(jīng)散寒的食物。另一方面，也可以經(jīng)常用活血化瘀的中草藥護理皮膚，弄點(diǎn)當歸、紅花、艾葉、花椒、桂皮等加水煮，等變溫后用來(lái)泡手、泡腳或是擦擦臉和耳朵。
凍瘡真的是“一長(cháng)就要長(cháng)三年”嗎？
專(zhuān)家表示，雖然書(shū)上沒(méi)有這樣的說(shuō)法，但事實(shí)確實(shí)是曾經(jīng)長(cháng)過(guò)凍瘡的人比沒(méi)長(cháng)過(guò)的人更容易復發(fā)，而且往往是長(cháng)在原先長(cháng)過(guò)的位置。這是因為，長(cháng)過(guò)凍瘡的地方，末梢血管已變得畸形，血管調節功能相對更弱，在同樣的環(huán)境下自然更容易出問(wèn)題。
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