甘孜日報 2017年04月19日
類(lèi)風(fēng)濕作為一種常見(jiàn)的疾病，到目前為止疾病的發(fā)病原因具有一定的復雜性，但是想要治療好類(lèi)風(fēng)濕這種疾病，還是需要全方面的多角度做好考慮，類(lèi)風(fēng)濕在最佳的時(shí)間治療，不僅僅可以降低治病率，還會(huì )提高患者的生活質(zhì)量。
類(lèi)風(fēng)濕的癥狀，晨僵：是早晨起床時(shí)關(guān)節活動(dòng)不靈活的主觀(guān)感覺(jué)，它是關(guān)節炎癥的一種非特異表現，其持續時(shí)間與炎癥的嚴重程度成正比。多關(guān)節受累呈對稱(chēng)性多關(guān)節炎（?！?個(gè)關(guān)節）。易受累的關(guān)節有手、足、腕、踝及顳頜關(guān)節等，其他還可有肘、肩、頸椎、髖、膝關(guān)節等。關(guān)節畸形手的畸形有梭形腫脹、尺側偏斜、天鵝頸樣畸形、鈕扣花樣畸形等。足的畸形有跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾關(guān)節半脫位、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形。頸椎受累（第2、3頸椎多見(jiàn)）可有頸部疼痛、頸部無(wú)力及難以保持其正常位置，寰樞關(guān)節半脫位，相應有脊髓受壓及椎基底動(dòng)脈供血不足的表現。
類(lèi)風(fēng)濕預后一般不理想，重在預防。注意保暖，避免受寒。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于中醫“痹病”的范疇，其發(fā)病是因受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節。所以，應時(shí)時(shí)刻刻注意關(guān)節保暖，避免再受風(fēng)寒而使病情加重。另外在無(wú)風(fēng)且陽(yáng)光充足的日子里宜多曬太陽(yáng)。注意生活規律性，保證睡眠時(shí)間，以使機體得到充足的休養。防止精神刺激和精神過(guò)度緊張，保持愉快的心情，樂(lè )觀(guān)的情緒。過(guò)度的精神緊張可使機體內內分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重，伴有雷諾癥狀的患者更應高度重視。
飲食治療只能作為緩解病人癥狀的一種輔助措施，正確調整飲食，也是預防癥狀再發(fā)的手段。不飽和的長(cháng)鏈脂肪酸如魚(yú)油、夜櫻草等，以及某些微量元素，如硒可使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者的癥狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關(guān)節數目，減少晨僵的時(shí)間、增加握力，緩解疲勞等。但是不能改變病程?？梢匝a充體內缺乏對緩解疾病有益的食物如維生素、藻類(lèi)、蟲(chóng)草、蜂王漿、人參、蘋(píng)果醋、蒜和蜂蜜等。但是有些食物如谷類(lèi)（谷物、小麥、燕麥、黑麥）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、紅色肉類(lèi)、柑橘屬的水果等，病人吃這些食物后可能會(huì )產(chǎn)生不良的反應，使RA的臨床癥狀加重。不宜過(guò)多吃高脂肪類(lèi)食物如肥肉等，炒菜和燒湯也應該少放油，不宜過(guò)多的吃動(dòng)物內臟，不宜過(guò)多的攝入過(guò)酸過(guò)咸的食物，急性期及陰虛火旺型病人不應過(guò)多的刺激性食品如麻、辣椒等。長(cháng)時(shí)間服用激素的病人不應過(guò)多的攝入糖。此外，飲食中也不宜食用蝦蟹等，因這些海產(chǎn)品屬于發(fā)物，易引起疾病的加重與復發(fā)。
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