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如果你是個(gè)晚上睡不著(zhù)早上起不來(lái)的“夜貓子”，不妨從基因中找找原因。

新一期美國《細胞》雜志發(fā)表的一項研究顯示，一種名為CRY1的基因特定位點(diǎn)出現變異后，人體生物鐘就會(huì )發(fā)生改變。通常情況下，CRY1基因變異的人要比一般人晚睡2到2.5個(gè)小時(shí)。

“夜貓子”在醫學(xué)上通常被診斷為“睡眠相位后移癥”。研究人員首先在一名“睡眠相位后移癥”美國患者身上找到這種CRY1基因變異，然后對其家族成員進(jìn)一步檢測，結果發(fā)現這名患者的5名親屬也有這種變異，且他們都有“睡眠相位后移癥”。

研究人員又調查了6個(gè)沒(méi)有親緣關(guān)系的土耳其家庭，分析了70人的基因。結果顯示，39個(gè)CRY1基因變異的人中，38人有睡眠問(wèn)題，而沒(méi)有這種變異的人睡眠都很正常。

研究人員發(fā)現，CRY1基因變異會(huì )導致CRY1編碼蛋白過(guò)度活躍，較長(cháng)時(shí)間地抑制生物鐘相關(guān)調節基因。