人民網(wǎng) 2018年05月28日
炎陽(yáng)未至，空調先行。很多上班族已經(jīng)做好了“待在空調房里”的度夏計劃，殊不知，這舒適涼爽的環(huán)境暗藏了諸多健康隱患，慢性咽炎就是其中之一。提起慢性咽炎，不少人的第一印象是嗓子不舒服，而解決這一問(wèn)題的方法則是吃潤喉糖或清嗓。那么，為什么待在空調房的上班族容易患上慢性咽炎？吃潤喉糖、清嗓能解決問(wèn)題嗎？
北京協(xié)和醫院耳鼻咽喉科副主任醫師王劍在接受人民網(wǎng)科普中國采訪(fǎng)時(shí)指出，“咽炎可以分為兩大類(lèi)，即急性咽炎和慢性咽炎，在空調房里感覺(jué)嗓子不舒服的情況一般屬于慢性咽炎。引發(fā)慢性咽炎的原因有很多，包括反復的上呼吸道感染；咽部鄰近器官炎癥對上呼吸道的刺激；吸煙、飲酒、長(cháng)期用嗓等?！?/p>
“從臨床經(jīng)驗上來(lái)看，在空調房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎?！笔锥坚t科大學(xué)附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝在接受人民網(wǎng)科普中國采訪(fǎng)時(shí)表示，“辦公室的環(huán)境相對密閉、人員較多，一部分人的呼吸道疾病可能會(huì )在密閉環(huán)境中傳染，進(jìn)而引起其他人的呼吸道疾病，最終表現為慢性咽炎；同時(shí)，辦公室通風(fēng)條件不太好，特別是開(kāi)了空調之后，門(mén)窗更是久閉不開(kāi)，這就會(huì )導致辦公室內的空氣相對污濁，可能含有一些對呼吸道有刺激性的氣體，進(jìn)而可能引發(fā)慢性咽炎。而對于已經(jīng)患有慢性咽炎的患者來(lái)說(shuō)，溫度變化是導致慢性咽炎發(fā)作的因素之一，因此，患者在進(jìn)出開(kāi)著(zhù)空調的辦公室時(shí)，就有可能誘發(fā)慢性咽炎?！?/p>
慢性咽炎的癥狀多種多樣，包括咽部不適感、異物感、癢感、燒灼感、干燥感等，對于普通人來(lái)說(shuō)，這些癥狀都屬于“嗓子不舒服”，此時(shí)不少人會(huì )選擇吃潤喉糖或者使勁清嗓的方式改善癥狀，但王輝和王劍均不推薦這兩種做法。王輝指出，“潤喉糖中含有一些具有清涼作用的成分，能夠在短期內緩解嗓子不舒服的癥狀，但潤喉糖并不能治愈慢性咽炎，長(cháng)期吃潤喉糖還可能造成咽部黏膜干燥、使咽部感覺(jué)變得遲鈍，甚至損傷咽部黏膜等?！蓖鮿Ρ硎?，“正常人清嗓子一般不會(huì )特別費勁，很容易就能將嗓子中的異物清出來(lái)。但慢性咽炎患者在疾病發(fā)作時(shí)，其嗓子中的異物感只是一種感覺(jué)，并不代表嗓子里真的有很多異物，所以清嗓子也不能解決問(wèn)題。經(jīng)常使勁清嗓可能損傷聲帶和黏膜，導致病情加重。因此，如果長(cháng)期出現嗓子不舒服的癥狀，還是應該及時(shí)就醫?！?/p>
那么，如何預防慢性咽炎呢？王劍向大家提出了以下幾點(diǎn)建議：
1.增強體質(zhì)，預防上呼吸道感染，具體方法包括加強身體鍛煉、保證充分休息、注意調節情緒等。
2.養成健康的生活習慣，比如戒煙、戒酒等。
3.空調房溫度不要調得太低，要注意定期通風(fēng)。
4.對于過(guò)敏者來(lái)說(shuō)，要避免接觸過(guò)敏原，或者進(jìn)行脫敏治療等。
5.注意用嗓健康，比如不要持續大聲說(shuō)話(huà)等。
受訪(fǎng)專(zhuān)家：首都醫科大學(xué)附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝、北京協(xié)和醫院耳鼻咽喉科副主任醫師王劍
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