人民網(wǎng)-健康時(shí)報 2018年12月24日
一天睡上10個(gè)小時(shí)仍然感覺(jué)困頓，原本控制良好的血壓突然飆升，患者張先生連吃四種降壓藥發(fā)現沒(méi)用，前往醫院就診才知道，睡得久不等于睡得好，而睡不好可能誘發(fā)難治性高血壓。
“睡得好不好，關(guān)系到血壓穩不穩”，武漢市第四醫院心內科主任胡立群解釋?zhuān)瑥埾壬嫉乃吆粑鼤和＞C合癥是患者在睡眠期間咽喉部肌肉塌陷，吸入氣流受阻，導致呼吸紊亂，它是導致難治性高血壓的一個(gè)危險因素。睡眠呼吸暫停綜合癥會(huì )出現打鼾、嗜睡等癥狀，不少人以為打鼾就是睡眠質(zhì)量良好，其實(shí)恰好相反，睡眠中長(cháng)期缺氧，會(huì )導致低氧血癥和高碳酸血癥，引起交感神經(jīng)興奮，升高血壓。
上海第一人民醫院心內科洪江主任醫師也提醒，睡眠不好，尤其是熬夜，會(huì )直接影響血壓的控制，造成血壓不穩定。通常人的血壓呈現白天高、夜間低的“勺形”變化規律，這樣，人在夜間睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，夜間的血壓會(huì )因為交感神經(jīng)不能得到休息，甚至因為失眠引發(fā)焦慮進(jìn)而造成血壓上升，這種情況對心、腦等器官損害更大。服降壓藥的效果也會(huì )大打折扣。因此，要想控制血壓，一定要好好睡覺(jué)。
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