人民網(wǎng) 2019年03月03日
90～100分貝會(huì )使人的聽(tīng)力受損，100～120分貝使人難以忍受，幾分鐘就可暫時(shí)致聾。那么，90分貝、120分貝大概是多大的聲音呢?清華大學(xué)附屬北京清華長(cháng)庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師李欣解釋?zhuān)骸?0分貝大約相當于嘈雜酒吧環(huán)境的聲音、電動(dòng)鋸鋸木頭的聲音，100分貝大約相當于發(fā)電機的聲音，120分貝相當于高射炮的聲音?！?/p>
3月3日是全國愛(ài)耳日，也是世界聽(tīng)力日，今年我國的宣傳主題是“關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康，落實(shí)國家救助制度”。北京清華長(cháng)庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英教授帶領(lǐng)科室十余名醫護人員，為患者進(jìn)行了科普講座與義診、免費聽(tīng)力篩查。
10%人都曾耳鳴 耳鳴問(wèn)題不僅在耳
身邊有不少人都有過(guò)耳鳴的經(jīng)歷，有人惶惶不安，有人滿(mǎn)不在乎，其實(shí)，耳鳴也和一些疾病有關(guān)系。
“有數據顯示，10%～15%的人有過(guò)耳鳴，5%的人有嚴重的持續性耳鳴，耳鳴的原因很多，比如長(cháng)時(shí)間與噪聲接觸;過(guò)量使用耳毒性藥物;過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張、吸煙、飲酒;耳部疾病，包括外耳道炎、耵聹栓塞、外耳道異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤、鼻咽部的腫物會(huì )引起耳鳴等都能引起耳鳴?！崩钚澜榻B，有了耳鳴千萬(wàn)別大意，耳鳴也和其他的一些血管類(lèi)疾病有關(guān)，比如頸靜脈球體瘤、血管畸形、血管瘤等也會(huì )引起耳鳴，來(lái)自頸靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致;一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、營(yíng)養不良等。
耳鳴治療是難題 預防記五點(diǎn)
由于耳鳴的發(fā)病機制、病因有部分尚未弄清楚，所以，耳鳴的治療依然是難題，目前治療耳鳴的方法有心理咨詢(xún)和心理治療、生物反饋治療、松弛治療、掩蔽治療、藥物治療以及各種理療及手術(shù)治療。雖然耳鳴的病因有很多，但有些耳鳴完全是可以預防的。
1、在高強度噪聲環(huán)境中工作的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。
2、不要長(cháng)時(shí)間、大音量在有噪聲環(huán)境中使用耳機，地鐵、公交車(chē)的背景噪聲達70分貝，在那么嘈雜環(huán)境下，人們會(huì )不自覺(jué)地提高耳機音量，長(cháng)此以往，可能會(huì )對聽(tīng)力造成一定的損害。
3、改變生活習慣，由于咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會(huì )對毛細胞造成傷害，因此，有過(guò)耳鳴的人一定要注意改變不良習慣。
4、應避免服用具有耳毒性的氨基酸苷類(lèi)抗生素藥物。
5、避免身體過(guò)度的疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張。
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