新華網(wǎng) 2019年07月15日
大家耳熟能詳的冬病夏治，到底治的是什么呢？中國中醫科學(xué)院針灸醫院副主任醫師董峰近日在做客新華網(wǎng)時(shí)解釋?zhuān)∠闹沃饕蔚氖嵌镜某Ｒ?jiàn)病，例如冬季高發(fā)的心腦血管疾病、頸肩腰腿痛、呼吸系統疾病以及腫瘤等惡性疾病。在董峰看來(lái)，這些疾病很大程度上都與濕氣有關(guān)。
在風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這致病的“六淫邪氣”中，濕氣是最難調理的。中醫認為，濕是陰邪，容易傷害陽(yáng)氣，尤其容易損傷脾陽(yáng)，導致全身多種類(lèi)型的疾病。
“大暑小暑，上蒸下煮”。在夏季，尤其是三伏天，溫度高、濕度大，人們常常感覺(jué)疲憊、身體沉重，即使睡眠充足也會(huì )感覺(jué)困倦。再加上夏季吃冷飲、吹空調比較多，都會(huì )引發(fā)濕氣過(guò)重。除了天氣原因外，董峰總結了導致濕氣重的另外幾點(diǎn)原因：
首先，情志致濕。喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚等各種情緒都會(huì )對人體造成影響，例如，經(jīng)常生氣會(huì )引發(fā)肝膽濕熱，經(jīng)常憂(yōu)慮的人容易出現肺和大腸的濕熱。
第二，飲食致濕。經(jīng)常吃辛辣、寒涼容易傷脾胃，尤其是在夏季，本身天氣炎熱，吃辛辣、寒涼容易出現代謝紊亂，濕氣更難以排出。
第三，藥物致濕。糖尿病、高血壓等慢性病需要長(cháng)期用藥，在藥物的副作用中，很多都會(huì )影響肝腎、腸胃的健康，這些副作用以肝膽濕熱、脾胃濕熱的形式出現?！八幬镏聺癖容^普遍，但是生病又必須吃藥，建議服藥的患者尤其要注意祛濕?！倍逭f(shuō)。
第四，環(huán)境致濕。梅雨時(shí)節、三伏天氣，室內加濕器使用過(guò)度，都會(huì )引發(fā)體內濕氣。
第五，不良習慣致濕?，F在是“全民熬夜”時(shí)代，學(xué)習、工作、娛樂(lè )都讓人睡得很晚。中醫講，人臥則血歸于肝，如果到了休息時(shí)間還不睡覺(jué)，肝臟會(huì )繼續工作代謝，得不到休息。此外，熬夜要用眼，更加劇了肝臟的負擔，引起肝膽代謝紊亂，誘發(fā)肝膽濕毒。董峰表示，經(jīng)常熬夜的人會(huì )感覺(jué)頭昏腦漲，眼干澀、脹痛，脅肋疼痛，愛(ài)長(cháng)吁短嘆等，這些都是肝膽濕熱的表現。
“濕氣無(wú)所不在，非常容易侵入、積聚在人體。男女老幼都應該有祛濕的意識?！倍逭f(shuō)。
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