人民網(wǎng) 2019年10月28日
受訪(fǎng)專(zhuān)家：首都醫科大學(xué)附屬北京兒童醫院保健中心副主任醫師 馬揚
爬行是寶寶生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的一個(gè)重要階段，也是大運動(dòng)發(fā)育中非常重要的里程碑。首都醫科大學(xué)附屬北京兒童醫院保健中心副主任醫師馬揚說(shuō)，臨床工作中發(fā)現，有的寶寶還不會(huì )爬就已經(jīng)會(huì )走了，因此父母就認為沒(méi)有必要再讓寶寶練習爬了；還有些父母過(guò)度疼愛(ài)孩子，經(jīng)常將寶寶抱在懷中，或擔心地板臟，不愿讓他們在地上活動(dòng)。其實(shí)，這些做法都是錯誤的。爬行對于寶寶來(lái)說(shuō)好處很多，能讓他們更健康聰明。即便已經(jīng)會(huì )站立，或處于站立和行走的過(guò)渡階段，也應該鼓勵寶寶再多爬一爬。
肌肉強防肥胖。爬行時(shí)，四肢要支撐身體，還要協(xié)調配合，保持身體平衡，這樣可以增強軀干、四肢肌肉力量。另外，爬行作為一種運動(dòng)鍛煉，能讓寶寶挺直腰背，坐得更穩，還能消耗熱量，增加食欲。
愛(ài)說(shuō)話(huà)閱讀強。爬行是寶寶擴大“領(lǐng)地”，探索未知領(lǐng)域的過(guò)程，可以加強大腦各個(gè)神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激語(yǔ)言中樞，為學(xué)習說(shuō)話(huà)做好準備。研究發(fā)現，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由于嬰兒期缺少爬行訓練造成的。
有利“感統”發(fā)育。充分爬行是全方位的感覺(jué)綜合訓練，能促進(jìn)全身動(dòng)作協(xié)調發(fā)展，使注意力更集中。有研究表明，不會(huì )爬行的寶寶更容易發(fā)生感覺(jué)統合失調，長(cháng)大后容易出現學(xué)習困難。而且，寶寶爬行過(guò)程中，手腳需要接觸地面，經(jīng)過(guò)不同材質(zhì)的地面時(shí)，可獲得不同的觸覺(jué)刺激，有助適應不同環(huán)境，增加觸覺(jué)敏感性，對于日后精細動(dòng)作發(fā)展有利。
練眼睛視力好。嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全，爬行過(guò)程中，寶寶的眼睛開(kāi)始練習往不同方向和距離看，眼睛調整遠近焦距的能力開(kāi)始快速發(fā)展，眼部肌肉也會(huì )得到鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)視覺(jué)追蹤能力發(fā)育。
多探索更自信。爬行是寶寶獨立探索世界的過(guò)程，有助培養獨立意識和自信心。寶寶由坐到爬，這是第一次靠自己的努力去想去的地方，享受空間的自由和自己做主的愉悅感。就算嬰幼兒沒(méi)有經(jīng)過(guò)爬就會(huì )走路了，再回過(guò)頭來(lái)多爬也會(huì )受益，年齡稍大的兒童可做一些以爬為主的活動(dòng)，來(lái)彌補嬰兒期的爬行不足。
想讓孩子多爬，家長(cháng)一定要創(chuàng )造有利條件。
1.選對地點(diǎn)。床上雖然干凈，但寶寶可能會(huì )不小心掉下來(lái)摔傷。家長(cháng)可在客廳或臥室鋪上爬行墊，讓寶寶勤加練習。
2.服裝適宜。家長(cháng)最好給寶寶穿著(zhù)輕便的衣物，胸前不要有較大飾物及扣子，以免硌疼寶寶。爬行時(shí)，肘、膝部分容易磨破，可穿上護肘、護膝。
3.保證安全。寶寶爬行時(shí)一定要有大人看護，不要讓其拉拽被單及桌布等不穩定物品；把所有帶棱角的家具包上防撞條；將熱水、藥品、插線(xiàn)板等放到寶寶夠不到的地方。
4.循序漸進(jìn)。寶寶能獨坐之前應該多練習俯臥支撐能力，多趴一趴。家長(cháng)可利用玩具或面部表情、聲音與肢體動(dòng)作吸引寶寶的目光，引導其維持頭部抬起與手臂支撐的動(dòng)作。等到寶寶能維持坐位但還不能順利地由坐位轉換為俯臥位時(shí)，可以在寶寶腳邊放上他感興趣的玩具，當他伸手夠取玩具時(shí)，逐漸拿遠玩具，引導寶寶嘗試由坐位轉換為俯臥位，再開(kāi)始爬行。學(xué)爬時(shí)，最困擾家長(cháng)的可能是寶寶趴著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)或者四肢不能協(xié)調一致地運動(dòng)。有些家長(cháng)看著(zhù)著(zhù)急，就使勁地推寶寶雙腳，甚至拉拽寶寶的雙上肢，這樣只會(huì )揠苗助長(cháng)。正確的做法是：家長(cháng)跪坐在寶寶身后，一只手握住寶寶腳踝，另一只手握住其一側手臂，雙手同時(shí)給寶寶助力。完成一側的移動(dòng)后馬上換另一側（注意是左手右腿或者右手左腿）。需爬行過(guò)程中，前面最好放置一些玩具來(lái)吸引寶寶的注意力，增加爬行樂(lè )趣。
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