人民網(wǎng) 2019年10月28日
讀者：早上起床，口苦，是濕氣重嗎？
靚湯姐姐：口苦的原因很多，比如一些不良的生活作息習慣，如與長(cháng)期抽煙、酗酒、喜吃辛辣溫熱食物等有關(guān)；也可能與睡眠不足、睡覺(jué)時(shí)張口呼吸、長(cháng)期腦力勞動(dòng)、情緒失調等有關(guān)；也可能與一些疾病相關(guān)，比如口腔疾病、肝膽脾胃、呼吸、心血管、某些腫瘤等疾病有關(guān)，或者一些感染性疾病，以及某些慢性病如糖尿病等也會(huì )出現口苦癥狀。
《中醫內科學(xué)》認為口苦的病機主要是心火上炎、肝膽郁熱，但歷代醫家對口苦的病機有自己的想法：像《內經(jīng)》認為是“膽氣虛而肝氣作逆”，張仲景的《傷寒論》認為是“邪犯少陽(yáng)，郁熱作苦”，劉完素的《素問(wèn)玄機原病式》認為是“心熱則口苦”，而張景岳在《景岳全書(shū)》中則提出是因為“多個(gè)臟腑虛寒而影響肝膽氣機”所致?？v觀(guān)教科書(shū)及醫家觀(guān)點(diǎn)，認為口苦大多與肝膽氣機不暢、郁熱相關(guān)，也有因心火而致。所以要注意自己的一些生活習慣、睡眠、疾病及用藥等，找出原因，對癥處理。
食療可以試試雞骨草煲瘦肉、溪黃草蜜棗煲瘦肉、蓮子芯泡茶、燈芯草煲粥等等。
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