人民網(wǎng) 2019年12月02日
英國一項新研究顯示，經(jīng)常玩紙牌和棋類(lèi)游戲可能有助減緩老年人認知衰退。
研究報告發(fā)表在新一期美國《老年病醫學(xué)雜志》上。英國愛(ài)丁堡大學(xué)的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者，測試評估了他們在70歲、73歲、76歲和79歲時(shí)的記憶力、解決問(wèn)題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還了解了這些人在70歲和76歲時(shí)玩紙牌、國際象棋、填字游戲等的頻率。
研究人員在綜合考慮了他們的教育狀況、社會(huì )經(jīng)濟地位、性別以及11歲時(shí)的認知能力測試成績(jì)等諸多因素后，利用統計模型分析了這些人棋牌游戲水平和思維能力之間的關(guān)系。結果發(fā)現，受試對象在70歲時(shí)，較高的棋牌游戲頻率與較高的認知能力相關(guān)。從70歲到79歲，玩游戲越多，認知能力下降得越少，特別是記憶力下降得越少。
研究還發(fā)現，在70歲至76歲之間，增加棋牌游戲頻率有助于減緩認知能力下降速度。這表明即便之前不怎么玩棋牌游戲，進(jìn)入老年后開(kāi)始玩，也會(huì )有益處。
研究人員表示，這項研究有助于更好地了解哪些生活方式和行為與老年人的認知健康改進(jìn)相關(guān)，也可以啟發(fā)人們在走向老年時(shí)如何更好地保護自己的認知能力。
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