甘孜日報 2020年03月18日
體溫升高真可以殺滅病毒？
◎四川在線(xiàn)記者 熊筱偉
最近，你每天進(jìn)出小區，是不是都要測量體溫；進(jìn)入公司或廠(chǎng)區大門(mén)，是不是也要“中上一槍”？每次測體溫，大多數人結果都是36℃多，而一旦超過(guò)37.3℃，你往往會(huì )被拒之門(mén)外。這就奇怪了，一直都說(shuō)，人的正常體溫大約是37℃，但為什么現實(shí)中大部分人的體溫達不到37℃呢？
雖說(shuō)天天量體溫，但我們真的了解“體溫”嗎？人類(lèi)的正常體溫到底該是多少？體溫高低，和人體免疫力有啥關(guān)系？病毒能被高體溫“熱死”嗎？為啥有的新冠肺炎確診病例沒(méi)有出現體溫升高？……近日，記者就此請教了四川大學(xué)華西醫院感染性疾病中心副主任馮萍。
●人體正常體溫有一個(gè)范圍區間，通常在36.3℃到37.3℃之間
●打完游戲一測發(fā)燒了？先別急，身體新陳代謝加快，體溫有一定上升是正常的
●為啥有些瘦子不怕冷，胖子反而很怕冷？因為前者新陳代謝更快，吃的東西更多變成了能量，體溫也就會(huì )更高一些
●體溫的確和免疫力有關(guān)，但它升高只是人體白細胞出動(dòng)的副產(chǎn)物罷了
●高體溫不僅不是“幫手”，還有可能成為“殺手”
體溫到底多少才算正常？
看體溫計，37℃的刻度往往被標注為紅色，或者在刻度那里有一個(gè)特殊標記。這是在說(shuō)超過(guò)它就發(fā)燒了嗎？“當然不是?！瘪T萍說(shuō)，人體的正常體溫有一個(gè)范圍區間，通常在36.3℃到37.3℃之間。這個(gè)區間，是人類(lèi)在適應環(huán)境的漫長(cháng)過(guò)程中逐漸形成的。
但她也特別提到，即使超過(guò)這個(gè)區間，也不一定就表示有問(wèn)題，因為人體體溫事實(shí)上還受到很多其他因素影響。
一個(gè)常見(jiàn)例子是年輕人打游戲。一番激烈“槍?xiě)稹毕聛?lái)滿(mǎn)臉通紅、身體發(fā)燙，一量體溫嚇一跳——37.6℃，難道發(fā)燒了？
馮萍說(shuō)，這時(shí)大可不必緊張。因為打游戲是高強度的腦力勞動(dòng)，中樞神經(jīng)長(cháng)期處于興奮狀態(tài)，身體新陳代謝加快，所以體溫上升是正常的。如果發(fā)現體溫異常，可以先休息，等平靜下來(lái)了再量一次。
其他導致體溫變化的情況還包括：早上體溫低、晚上體溫高，因為早上人體新陳代謝往往較慢；吃飯和劇烈運動(dòng)會(huì )導致體溫升高；女生在排卵期和妊娠期體溫也會(huì )升高等。
甚至胖和瘦，也會(huì )影響體溫。馮萍提到一個(gè)有意思的現象：為啥有些瘦子不怕冷，胖子反而很怕冷？“因為瘦子往往新陳代謝更快，吃的東西更多變成了能量，所以體溫會(huì )更高一些；而胖子呢，能量都儲存起來(lái)了，體溫相對低一些，也就更怕冷了?！?/span>
現實(shí)中有個(gè)說(shuō)法：人體體溫會(huì )隨著(zhù)環(huán)境溫度增減而變化?！叭耸呛銣貏?dòng)物，不管夏天還是冬天，體溫應該都是一致的?！?/span>
為什么生病了體溫會(huì )升高？
生活中還有一個(gè)流傳很廣的說(shuō)法：體溫和免疫力直接相關(guān)。因為病毒很難在37℃以上環(huán)境中存活，所以提高體溫可以殺滅病毒。
馮萍認為，這個(gè)說(shuō)法只對了一半——體溫的確和免疫力有關(guān)，但打敗病毒的并不是它。
為什么生病了體溫會(huì )升高？馮萍介紹，這是因為病原體進(jìn)入后，刺激體內白細胞產(chǎn)生很多炎癥介質(zhì)，它們就像人體派出的“衛兵”，奔赴“戰場(chǎng)”去和病原體廝殺。而這些介質(zhì)是致熱源，會(huì )刺激人體下丘腦的體溫調節中樞，從而讓體溫升高。直到病原體死 光了，炎癥介質(zhì)不再產(chǎn)生，體溫才逐漸下降。
換句話(huà)說(shuō)，真正打敗病毒的是炎癥介質(zhì)。而體溫升高，只是白細胞出動(dòng)的副產(chǎn)物罷了。
高體溫不僅不是“幫手”，還有可能成為“殺手”。馮萍說(shuō)，過(guò)強的炎癥反應會(huì )讓體溫升得過(guò)高，這會(huì )導致人體細胞和組織的壞死，嚴重的甚至導致多器官功能衰竭?！八拇ㄈ苏f(shuō)發(fā)燒把腦殼‘燒瓜了’，就是因為腦細胞對高熱很敏感，容易出現受損或壞死?！?/span>
不過(guò)，體溫的確可以在一定程度上反映人體免疫力的強弱?！?0歲老人很少發(fā)燒，就是因為只有免疫力強的人才更容易出現體溫增高的現象?！?/span>
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