人民網(wǎng) 2020年08月30日
近日，哈佛大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項研究顯示，牙齦疾病會(huì )使食道癌和胃癌發(fā)病風(fēng)險增加50%。這項研究共對20多年間近15萬(wàn)人進(jìn)行了分析，在22~28年調查中，199人罹患食道癌，238人罹患胃癌。
研究顯示，有牙齦疾病史的人患食道癌或胃癌的風(fēng)險增加了43%和52%；掉兩顆及以上牙齒的人患食道癌和胃癌的風(fēng)險提高了42%和33%。如果同時(shí)有牙齦疾病史并掉牙的人，患胃癌的風(fēng)險增加了68%。
進(jìn)一步分析發(fā)現，口腔中常見(jiàn)的細菌如福賽斯坦納菌、牙齦卟啉單胞菌與食道癌發(fā)病有關(guān)，不注意口腔衛生及牙齦疾病則增加導致胃癌風(fēng)險增加的細菌滋生。
其實(shí)口腔不潔除了會(huì )增加癌癥風(fēng)險外，還有多項研究表明還會(huì )增加患腦出血、哮喘、心臟病及腎臟病等風(fēng)險。
而較輕的牙齦疾病通?？赏ㄟ^(guò)維持良好的口腔衛生來(lái)治療，比如每日刷牙兩次和使用牙線(xiàn)清潔牙齒。相關(guān)數據顯示，2016年我國僅有36.1%的成人每天刷牙2次；我國65歲至74歲老年人存留牙數是22.5顆。此外，中國傳統的送禮佳品糖、煙和酒都是導致口腔疾病的罪魁。
保持口腔健康，具體請看《中國居民口腔健康指南》，要點(diǎn)：
1.每天至少刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要，還要記住飯后漱口。
2.做到每人牙刷口杯不混用；個(gè)人可根據自己所需選用牙膏和牙刷，提倡使用含氟牙膏預防齲病。
3.提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙；牙刷一般每3個(gè)月左右更換一次。如果刷毛發(fā)生彎曲或倒伏，需立即更換。
4.提倡選擇牙線(xiàn)或牙間刷輔助清潔牙間隙?？蛇m當使用漱口水和口香糖。
5.盡量減少吃糖次數，少喝碳酸飲料；晚上睡前刷牙后不能再吃東西。
6.吸煙可使罹患牙周病風(fēng)險增高5倍；孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙，還可引起胎兒口腔頜面部畸形。
7.提倡每年洗牙一次。洗牙過(guò)程可能會(huì )輕微出血或短暫牙齒敏感，但一般不會(huì )傷及牙齦和牙齒，更不會(huì )造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。
8.每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。如果口腔出現不適、疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應及時(shí)就診。
9.及時(shí)修復缺失牙齒。
10.選擇正規醫療機構進(jìn)行口腔保健和治療，以防發(fā)生交叉感染等。
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