人民網(wǎng) 2020年07月19日
俗話(huà)說(shuō)，“小暑不算熱，大暑三伏天”。今天（7月16日）是入伏的第一天，意味著(zhù)一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子開(kāi)始了。都說(shuō)三伏天適合“冬病夏治”，那么如何根據自己的體質(zhì)和實(shí)際情況判斷是否適合進(jìn)行“冬病夏治”的保健治療呢？今天，北京中醫藥大學(xué)東方醫院曹云松醫生為大家介紹“冬病夏治”的相關(guān)知識。
所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發(fā)生的疾病，而是指人體感受外來(lái)的風(fēng)、寒、濕過(guò)重，或者過(guò)度的受風(fēng)、貪涼、飲冷，導致體內寒飲、痰濕積聚不散，損傷人體的陽(yáng)氣，從而出現各種類(lèi)型的疾病，如虛寒性哮喘、慢性腹瀉、寒濕性骨關(guān)節病、痛經(jīng)等。冬季寒冷，陰寒較盛，所以這類(lèi)疾病在冬季的時(shí)候往往誘發(fā)或者加重。
所謂“夏治”，是指夏季的時(shí)候天氣炎熱，氣溫升高，人體的陽(yáng)氣借助自然界的陽(yáng)氣進(jìn)行補充，此時(shí)“天人相應”，適合于體內寒氣、濕氣的外散，對于某些寒性、陽(yáng)虛性疾病導致的癥狀有所緩解，借助于藥物可以達到治療疾病、拔除病根、強身保健的作用。
中醫經(jīng)典《素問(wèn)·四氣調神論》中記載：“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰?！彼N含的意義就是春夏之季應當順應自然，補陽(yáng)養陽(yáng)，散寒祛濕?！岸∠闹巍逼鋵?shí)就是借助夏季自然界陽(yáng)氣充足，機體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機，達到“以熱驅寒”“溫陽(yáng)補虛”的作用。尤其是三伏天，肌膚毛孔張開(kāi)，人體氣血運行也達到高峰，此時(shí)運用艾灸、穴位貼敷、刮痧、拔火罐等治療方法，不僅可以治療陳寒痼疾，還可以鼓舞正氣，保健強身。我們最為熟知的就是“三伏貼”，在夏季三伏天根據中醫辨證理論，采用不同組成的中藥貼敷于特定穴位，藥物經(jīng)皮膚由表入里，達到散寒、祛濕、溫陽(yáng)、通絡(luò )的作用。而艾灸也是常用的保健祛病方法之一，借助辛溫的艾葉溫熨，達到溫通經(jīng)絡(luò )、驅寒散濕、補氣強體的作用。刮痧、拔火罐的作用機理類(lèi)似，均是通過(guò)疏通氣血、補助陽(yáng)氣達到治療作用。以上方法在臨床中十分常用，對虛寒性的哮喘、咳嗽、腹痛腹瀉、四肢關(guān)節痛、痛經(jīng)等都有明顯的效果；同時(shí)，對于平素氣虛或者陽(yáng)虛體質(zhì)，適當的運用“冬病夏治”的方法，同樣可以起到強身健體、補充正氣的作用。治療期間注意需避免食用寒涼食物，對辛辣刺激性食物也盡量避免。
此外，需要注意的是，以上所說(shuō)的“冬病夏治”治療方法，都屬于溫熱、辛溫類(lèi)型，對于平素有濕熱、陰虛、火熱的人群不適合，誤用之后容易出現各種上火的癥狀。
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